close
info
închide
închide
 
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
 

Visinele si insomnia

Visinele si insomnia
Poate te intereaza si...

Conform cercetatorilor, visinile au un continut bogat de melatonina.

Melatonina este un hormon care faciliteaza somnul. Prin urmare, cei care sufera de insomnii pot consuma cu incredere visine.

Pentru combaterea insomniei, consumati intre 10 si 20 de visine, seara, inainte de culcare.

Visinele pot fi gasite atat proaspete cat si sub forma uscata.

Daca nu gasiti fructul , puteti consuma un pahar din suc natural de visine seara, inainte de culcare.

Nu se cunosc exact toate functiile pe care le are melatonina in organism.

Se stie insa ca nivelurile de melatonina sunt mult crescute in timpul noptii si destul de reduse pe timpul zilei.

Pana la ora actuala, nu s-a descoperit nici un efect secundar pe care l-ar putea avea visinele.

Cercetatorii va sfatuiesc sa nu consumati visine chiar in fiecare seara deoarece acestea ar putea altera valorile normale ale melatoninei si ar putea creea dependenta.






Acest articol a fost citit de 1394 vizitatori
Comentarii - Adauga comentariul tau!
* - Campuri obligatorii
Alege avatarul: *    
Nume *
Email * Nu va fi afisat pe site
 
Comentariu *
2000 caractere rămase
Verificare de securitate
Introdu codul de mai jos în câmpul alăturat:
*Acest cod ne ajută la evitarea cererilor automate

Sunt binevenite atat comentariile pozitive cat si cele negative.
Nu includeti:
- Adrese de email, numere de telefon sau orice alte informatii personale
care va apartin sau apartin altor persoane;
- Anunturi personale;
- Referiri la alte comentarii sau useri care au postat comentarii;
- Obscenitati sau cuvinte jignitoare.
Alege avatarul:
   

Asaltul Lupilor | Cursa cu obstacole