close
info
închide
închide
 
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
 

Varza

Varza
Poate te intereaza si...

Varza este fara indoiala o leguma foarte importanta pentru alimentatie. Varza are o multime de beneficii pentru sanatate.
Exista mai multe tipuri de varza si fiecare dintre ele are anumite substante nutritive. Oricum, cam toate tipurile de varza au aceleasi beneficii pentru sanatate.

Protejarea sanatatii:
Varza, impreuna cu broccoli si conopida este considerata a fi un bun adjuvant in lupta organismului impotriva cancerului. Varza este o sursa excelenta de vitamina C, fibre si potasiu, printre altele.

In comparatie cu celalalte legume, varza are mai putine calorii si lipide.
Fitochimicalele continute de aceasta planta au abilitatea de a converti estradiolul, un hormon estrogen like intr-o forma mai sigura de estrogen.

Sucul de varza poate fi folosit pentru vindecarea ulcerelor de stomac. Acest suc poate fi folosit de asmenea si pentru fortifierea sistemului digestiv si a tractului intestinal.

Ajuta la mentinerea starii de sanatate a sistemului cardiovascular deoarece reduce nivelul de colesterol.
Varza rosie si varza verde sunt bogate in vitaminele A si C. Varza rosie are de asemenea si proprietati antiinflamatorii.

Varza de tip bok choy contine beta caroten, care este un antioxidant ce ajuta la profilaxia cancerului si a bolilor de inima. Varza bok choy este o sursa importanta de calciu, ceea ce ajuta la profilaxia osteoporozei. Acest tip de varza ajuta si scaderea hipertensiunii.






Acest articol a fost citit de 1326 vizitatori
Comentarii - Adauga comentariul tau!
* - Campuri obligatorii
Alege avatarul: *    
Nume *
Email * Nu va fi afisat pe site
 
Comentariu *
2000 caractere rămase
Verificare de securitate
Introdu codul de mai jos în câmpul alăturat:
*Acest cod ne ajută la evitarea cererilor automate

Sunt binevenite atat comentariile pozitive cat si cele negative.
Nu includeti:
- Adrese de email, numere de telefon sau orice alte informatii personale
care va apartin sau apartin altor persoane;
- Anunturi personale;
- Referiri la alte comentarii sau useri care au postat comentarii;
- Obscenitati sau cuvinte jignitoare.
Alege avatarul:
   

Asaltul Lupilor | Cursa cu obstacole