close
info
închide
închide
 
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
 

Trucuri pentru igiena orala

Trucuri pentru igiena orala
Poate te intereaza si...

Igiena orala este un factor foarte important al profilaxiei afectiunilor dentare. O igiena orala adecvata poate preveni aparitia tartrului, a cariilor precum si a unor afectiuni mai grave, cum ar fi gingivita si parodontoza. Iata cateva metode prin care puteti avea o igiena orala adecvata:
1. Spalati-va pe dinti inainte de culcare. Astfel, dintii vor fi protejati pe timpul noptii impotriva placii bacteriene, a cariilor si a afectiunilor gingivale. Daca dantura dumneavoastra este predispusa la aparitia cariilor dentare, dentistii recomanda sa va spalati pe dinti imediat dupa cina si inca o data seara inainte de culcare.
2. Efectuati corect periajul dentar. Potrivit dentistilor, cea mai buna modalitate prin care va puteti curata dintii este sa va periati inainte si inapoi, cu miscari scurte. Mai intai periati suprafetele exterioare, apoi pe cele interioare si apoi suprafetele ocluzale. Pentru a curata suprafetele interioare, folositi varful pensulei si efectuati miscari in sus si in jos.
3. Folositi o periuta de dinti electrica. Miscarile rotative si oscilatorii ale periutei dentare indeparteaza placa dentara mai eficient decat o periuta de dinti obisnuita. Asigurati-va ca alegeti o periuta de dinti electrica care se poate tine usor in mana, este usor de folosit si are un cap oscilator
4. Folositi ata dentara – Ata dentara ajuta la indepartarea resturilor alimentare si a placii bacteriene cand aceasta nu este transformata in tartru. Daca resturile alimentare nu sunt indepartate, bacteriile se vor multiplica pe timpul noptii si vor folosi aceste resturi ca mediu de crestere. Daca placa bacteriana se intareste, aceasta se va transforma in tartru, iar tartrul poate fi indepartat doar de catre dentist. Unii oameni folosesc ata dentara doar noaptea, dar daca sunteti predispusi la aparitia placii dentare si a afectiunilor gingivale, dentistii recomanda sa folositi ata dentara si dimineata.
5. Clatiti-va gura cu apa de gura – Apa de gura nu este doar pentru indepartarea halitozei. Apele de gura terapeutice contin ingrediente care ajuta la intarirea smaltului si la profilaxia afectiunilor dentare. Aceste ape de gura ajuta la indepartarea placii si implicit la profilaxia parodontozei si gingivitei. Vorbiti cu dentistul pentru ca acesta sa va recomande apa de gura potrivita pentru dumneavoastra.
6. Fiti atenti la bruxism. Daca aveti smaltul dentar erodat, sensibilitatea dentara crescuta sau leziuni la nivelul mucoasei, s-ar putea sa suferiti de bruxism nocturn. Aceasta este cea mai raspandita forma de bruxism. Dentistul va poate creea un mulaj dentar special pe care il puteti purta pe timpul noptii pentru a preveni bruxismul.
7. Efectuati controale stomatologice regulate. Asigurati-va ca mergeti la dentist de cel putin doua ori pe an. Dentistul va va ajuta sa va mentineti dantura sanatoasa si sa realizati corect profilaxia dentara.






Acest articol a fost citit de 1525 vizitatori
Comentarii - Adauga comentariul tau!
* - Campuri obligatorii
Alege avatarul: *    
Nume *
Email * Nu va fi afisat pe site
 
Comentariu *
2000 caractere rămase
Verificare de securitate
Introdu codul de mai jos în câmpul alăturat:
*Acest cod ne ajută la evitarea cererilor automate

Sunt binevenite atat comentariile pozitive cat si cele negative.
Nu includeti:
- Adrese de email, numere de telefon sau orice alte informatii personale
care va apartin sau apartin altor persoane;
- Anunturi personale;
- Referiri la alte comentarii sau useri care au postat comentarii;
- Obscenitati sau cuvinte jignitoare.
Alege avatarul:
   

Asaltul Lupilor | Cursa cu obstacole