Tratarea depresiei poate ajuta femeile sa slabeasca

Pentru multe femei care se lupta cu obezitatea si depresia si au intrat intr-un cerc vicios, in care tristetea duce la mancare in exces si kilograme in plus, tratamentul pentru depresie este esential si poate duce la slabit.

Un studiu recent realizat la institutul de cercetare din Seattle arata ca un indice al masei corporale de 30 sau mai mare (persoane care intra in categoria obeze) au un risc de a dezvolta depresie mai mare cu pana la 150% decat persoanele normale, arata Science Daily.

Specialistii cred ca exista o legatura stransa intre obezitate si depresie si ca cele doua se influenteaza reciproc. Insa activitatea fizica poate duce la o mai buna dispozitie a persoanelor obeze si le poate ajuta in lupta cu kilogramele in plus, arata cercetatorii.

La studiu au participat peste 200 de femei cu varste intre 40 si 65 de ani, cu un indice al masei corporale mediu de 38. S-a constatat ca dupa sase luni de exercitii fizice, femeile care aveau o stare mai buna din punct de vedere psihic au reusit sa scape de cel putin 5% din greutatea corporala.