Sunatoarea

Sunatoarea este una dintre cele mai raspandite plante medicinale din lume. Sunatoarea este o planta erbacee, perena, intalnita in toata tara, de la campie pana in regiunea subalpina. Sunatoarea este intalnita cu precadere in regiunea deluroasa. Sunatoarea este o planta care face flori de culoare galbena.

Alte denumiri pentru sunatoare: drobisor, floare de naduf, iarba sangelui, neruju, pojarnita, sinatoare, sunaica.
Denumirea latina este de Hypericum perforatum

Sunatoarea este folosita in medicina traditionala pentru tratarea afectiunilor de natura emotionala. Cu sute de ani in urma, se credea ca sunatoarea exorcizeaza organismul de spirite malefice.

La ora actuala, exista o dezbatere cu privire la ingredientul activ din sunatoare. Se spune ca extractul de sunatoare ar contine hipericina, de aceea se credea ca acesta este si singurul ingredient activ. S-a descoperit ca o alta substanta continuta de sunatoare, hiperforina, are efecte antidepresive. Un numar din ce in ce mai mare de cercetatori considera ca rolul antidepresiv principal il are hiperforina. Conform unor studii recente, flavonoizii si tanina continute de aceasta planta au si ele efecte medicinale.

Sunatoarea se poate gasi intr-o varietate de forme, inclusiv capsule, tablete, extract lichid, si sub forma de ceai. Uleiul de sunatoare este intalnit in compozitia unor loctiuni si produse pentru ingrijirea corporala. Aceste tipuri de produse contin de obicei 0,3% hipericina si 2 – 5% hiperforina.

De ce consuma oamenii sunatoarea?

Se stie ca sunatoarea este un remediu natural pentru depresiile slabe si moderate. Se cereceteaza inca efectele benefice ale sunatorii in cazul altor afectiuni.

Depresia

Conform unor studii efectuate in Europa si America, sunatoarea este la fel de eficienta ca si antidepresivele trifazice, in tratarea depresiilor slabe si moderate. Se pare ca sunatoarea cauzeaza mai putine efecte secundare decat majoritatea antidepresivelor, acesta fiind unul dintre motivele pentru care este atat de populara.
Conform unui studiu realizat pe un esantion de 150 de persoane, sunatoarea s-a dovedit eficienta in tratarea depresiilor usoare, dar nu si in tratarea distimiei (o forma usoara, dar cronica de depresie).