close
info
închide
închide
 
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
 

Sfaturi pentru o dantura sanatoasa

Poate te intereaza si...

1. Periati-va dantura cu regularitate şi, pe cit posibil, imediat dupa ce ati mancat.
Periajul indeparteaza particulele mici de alimente ce constituie hrana pentru bacteriile nedorite.
Dacă este posibil, periati-va dantura timp de doua minute, minimum. Împărţiţi dintii pe cadrane şi petreceti cel puţin 30 de secunde pe fiecare cadran dentar.
Este obligatoriu sa te speli pe dinti dimineata si seara si sa-ti clatesti gura dupa fiecare masa.
O data la 6 luni, trebuie sa mergi la un control stomatologic pentru a depista orice carie in faza incipienta.

2. Selectaţi o pasta de dinti bună, si incercati sa o schimbati la cateva luni.
Există foarte multe paste de dinti si prafuri dentare pe piata, insa unele dintre cele mai bune produse sunt cele naturale: sarea sau bicarbonatul.
Încercaţi o pulbere cu un amestec de bicarbonat de sodiu şi aromă, si nu veţi mai reveni la paste!
Fluorul? Despre fluor, ca şi despre alte elemente (Iod, Seleniu): sănătatea umană depinde de o balanţă delicată între exces şi deficienţă.
Lipsa fluorului se manifestă prin apariţia cariilor, iar excesul prin apariţia unei boli urâte, fluoroza.
Nu aveti nevoie de fluor dacă vă păstraţi o igienă strictă de rutină. In timp va puteti intoxica cu fluor, care iese foarte greu din organism, in ani de zile.
Peroxidul de hidrogen? Peroxidul de hidrogen nu poate vindeca, dar atenueaza temporar mirosurile neplacute. Atentie, peroxidul de hidrogen poate fi toxic, iar folosirea in mod regulat poate deteriora tesuturile cavitatii bucale.
Bicarbonatul ( praful de copt ) s-a dovedit a fi un foarte bun anti-microbian, putind fi folosit fără riscuri.
Veti fi surprinsi de cât de curati vor fi dintii dumneavoastra dupa folosirea bicarbonatului!
Cea mai indicata combinatie pentru albirea dintilor prin periaj, fara efecte secundare, este 1/2 sare de mare si 1/2 bicarbonat.

3. Periati limba sau folositi o racleta speciala pentru limba.
De ce ? Dintii sunt in contact permanent pe o suprafata mare cu limba, iar microbii se pot dezvolta pe suprafaţa unei limbi necuratate.
Ca un beneficiu suplimentar, respiratia ta va mirosi mult mai frumos daca iti cureti regulat limba!

4. Foloseste ata dentara cel puţin o dată pe zi.
Folosirea atei dentare dupa periaj continua curatirea dintilor si acolo unde periuta nu ajunge fizic, indepartind ultimele resturi dintre dinti.


Puteti viziona in acest video, tehnica corecta de periaj






Sursa: implantsolutions.ro/?page_id=97

Acest articol a fost citit de 939 vizitatori
Comentarii - Adauga comentariul tau!
* - Campuri obligatorii
Alege avatarul: *    
Nume *
Email * Nu va fi afisat pe site
 
Comentariu *
2000 caractere rămase
Verificare de securitate
Introdu codul de mai jos în câmpul alăturat:
*Acest cod ne ajută la evitarea cererilor automate

Sunt binevenite atat comentariile pozitive cat si cele negative.
Nu includeti:
- Adrese de email, numere de telefon sau orice alte informatii personale
care va apartin sau apartin altor persoane;
- Anunturi personale;
- Referiri la alte comentarii sau useri care au postat comentarii;
- Obscenitati sau cuvinte jignitoare.
Alege avatarul:
   

Asaltul Lupilor | Cursa cu obstacole