close
info
închide
închide
 
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
 

Remedii naturale pentru anxietate

Remedii naturale pentru anxietate
Poate te intereaza si...

Anxietatea este o afectiune destul de des intalnita. Anxietatea include atat anxietatea nervoasa cat si anxietatea data de griji, fobii, etc. Desi anxietatea da simptome in fuctie de persoana, toate persoanele sunt vulnerabile cand vine vorba de aceasta afectiune.
Exista cateva tratamente medicamentoase pentru aceasta afectiune, dar pot fi urmate si tratamente pe baza de suplimente sau tratamente naturiste.

Simptomele anxietatii:
Dintre cele mai comune simptome pe care le da anxietatea, enumeram:
- stari de greata
- palpitatii
- convulsii
- hipertensiune
- puls crescut
- probleme ale sistemului digestiv si imunitar
- hiperhidroza
- pupile dilatate
- durere toracica
- insomnie
- epuizare
- tensiune musculara

Remedii alternative pentru anxietate
Daca simptomele date de anxietate nu sunt severe, eficacitatea acestor tratamente este crescuta. Aceste tratamente nu afecteaza starea de sanatate a indivizilor sau stilul lor de viata

Yoga si meditatiile:
S-a dovedit ca yoga si meditatiile sunt eficiente pentru ameliorarea anxietatii. Sedintele zilnice de cate 20 – 30 de minute de yoga ajuta la relaxarea mintii si a organismului. Masajul, mai ales masajul scalpului ajuta la imbunatatirea circulatiei, care ajuta de asemenea la calmarea anxietatii generate de stres.






Acest articol a fost citit de 1609 vizitatori
Comentarii - Adauga comentariul tau!
* - Campuri obligatorii
Alege avatarul: *    
Nume *
Email * Nu va fi afisat pe site
 
Comentariu *
2000 caractere rămase
Verificare de securitate
Introdu codul de mai jos în câmpul alăturat:
*Acest cod ne ajută la evitarea cererilor automate

Sunt binevenite atat comentariile pozitive cat si cele negative.
Nu includeti:
- Adrese de email, numere de telefon sau orice alte informatii personale
care va apartin sau apartin altor persoane;
- Anunturi personale;
- Referiri la alte comentarii sau useri care au postat comentarii;
- Obscenitati sau cuvinte jignitoare.
Alege avatarul:
   

Asaltul Lupilor | Cursa cu obstacole