Perierea si utilizarea atei dentare

Perierea si utilizarea atei dentare sunt esentiale in mentinerea unei igiene orale adecvate. Este importanta perierea si utilizarea atei dentare de cel putin doua ori pe zi. In continuare, va vom prezenta niste pasi pe care ii puteti urma daca doriti sa realizati corect perierea si utilizarea atei dentara.

Perierea

1. Atunci cand realizati perierea, aveti grija ca perii periutei de dinti sa fi asezati in unghiul corect (45°). Astfel veti putea realiza
perierea si in spatiile interdentare.
2. Evitati perierea viguroasa a dintilor deoarece va puteti afecta gingiile. Atunci cand efectuati perierea dintilor, efectuati miscari circulare usoare sau miscari de „ inainte si inapoi”. Nu strabateti dintr-o singura miscare, mai mult decat jumatate din suprafata dintilor. Folositi mai multe miscari pentru a peria dintii in totalitate.
3. Pentru a ajunge la suprafetele dentare dorsale, tineti periuta vertical, deoarece va va fi mai usor.
4. Curatati cu atentie suprafetele ocluzale ale dintilor (suprafetele cu ajutorul carora se realizeaza muscatura), mai ales suprafetele in care simtiti de obicei ca va raman resturi alimentare. Pentru aceasta, folositi o miscare usoara de „inainte – inapoi”.

Utilizarea atei dentare

1. Inainte de a incepe utilizarea atei dentare, tineti ata dentara intre degete, in asa fel incat spatiul dintre degete sa fie cat mai mic.
2. Introduceti cu grija ata dentara in spatiul interdentar, in asa fel incat sa evitati lezarea gingiilor.
3. Descrieti o forma de „C” in jurul dintilor cu ajutorul atei dentare
4. Miscati ata dentara in sus si in jos la nivelul suprafetelor interdentare, dar aveti grija sa curatati si spatiile dintre dinti si gingie.
5. Curatati cu atentie ambele fete ale dintilor, avand grija sa schimbati ata dentara de fiecare data.