Perierea dintilor

Majoritatea dintre dumneavoastra ati invatat cum sa efectuati perierea dintilor inca de pe vremea copilariei. Probabil ca inca folositi aceleasi tehnici pentru perierea dintilor. Din pacate, numeroase persoane au invatat sa efectuze perierea dintilor intr-un mod incorect. Si chiar daca ati invatat tehnicile corecte pentru perierea dintilor s-ar putea sa nu le respectati intotdeauna.

Este destul de dificil sa efectuati corect periajul dentar. In principal, prin perierea dintilor se urmareste indepartarea placii dentare fara afectarea gingiilor.
Exista mai multe modalitati prin care sa va periati corect pe dinti. Dentistul va poate arata care este metoda cea mai eficienta in cazul dumneavoastra.

Daca sunteti parinte, ar fi bine sa stiti ca ar trebui sa va supravegheati copilul in timp ce se spala pe dinti cam pana la varsta de 9, 10 ani.

Iata cateva sfaturi despre perierea dintilor.

- Periati - va dintii de cel putin doua ori pe zi. Nu uitati sa va spalati pe dinti exact inainte de a merge la culcare. Atunci cand dormiti, gura dumneavoastra incepe sa se usuce. Astfel, le este mai usor acizilor produsi de bacterie sa va atace dintii. De asemenea, incercati sa va spalati pe dinti dimineata, inainte sau dupa micul dejun. Dupa micul dejun este mai bine. Astfel, veti indeparta si resturile alimentare. Dar daca mancati in masina, sau pe drum, sau sariti peste micul dejun, periati-va dintii imediat ce v-ati dat jos din pat. Astfel veti indeparta placa dentara care s-a acumulat peste noapte.

- Nu efectuati perierea dintilor mai mult de trei ori pe zi. Este bine sa va periati dintii imediat dupa pranz. Dar daca va spalati pe dinti prea des, va puteti afecta gingiile.

- Efectuati perierea dintilor cu miscari usoare. Daca exercitati prea multa presiune asupra dintilor, va puteti rani gingiile. Puteti cauza retractia gingivala. Placa dentara se ataseaza de dantura asa cum gemul se ataseaza de o lingura. Placa nu poate fi indepartata doar prin clatire, de aceea este recomandat si perierea dintilor. O data ce placa dentara s-a acumulat pe suprafata dintilor (tartru), ea nu mai poate fi indepartata printr-un simplu periaj. Daca credeti ca va periati prea tare dintii, incercati sa tineti periuta de dinti ca pe un stilou. Astfel veti exercita mai putina presiune.