Obezitatea la copii

Obezitatea este o tulburare de nutritie caracterizata prin sporirea greutatii corporale cu mult peste nivelul greutatii ideale, avand consecinte ample asupra starii generale de sanatate a organismului.

Potrivit unor studii recente, obezitatea la copii intre 6 si 19 ani a depasit 16%.

Deoarece rata de aparitie pentru obezitatea la copii este din ce in ce mai mare, specialistii considera obezitatea la copii ca fiind epidemica.

Factori de risc
Daca va ganditi care sunt factorii de risc pentru obezitate in general, cum ar fi obiceiurile alimentare proaste si inactivitatea, veti reusi sa intelegeti pe cine sa dati vina atunci cand vine vorba de obezitatea la copii.

Nutritia – majoritatea copiilor obezi mananca portii foarte mari, portii compuse in general din alimente gresite ca:
- Alimente bogate in grasimi
- Alimente bogate in calorii
- Mancare de tip junk food
- Sucuri

Exercitiul fizic - lipsa activitatii fizice reprezinta un alt factor mare de risc pentru obezitatea la copii

Genetica – Un istoric familiar bogat in cazuri de obezitate

Somnul - Probabil va ganditi ca daca copilul dumneavoastra doarme prea mult, prezinta un risc mai crescut de obezitate

Majoritatea studiilor arata ca daca un copil nu doarme destul, prezinta un risc marit de obezitate.
Desi nu puteti schimba genele, va puteti documenta si il puteti ajuta pe copilul dumneavoastra sa-si schimbe dieta si programul de exercitii fizice.