Nutritia si sarcina

Legatura dintre nutritie si sarcina se refera la aportul de nutrienti si la planificarea dietei care trebuie urmata inainte, in timpul si dupa sarcina.

O alimentatie deficitara inainte si pe toata durata sarcinii poate avea atat repercusiuni de ordin fizic asupra mamei, cat si de ordin neurologic. Acesta este riscul pe care si-l asuma o mama subnutrita. De asemenea, riscul se extinde si asupra copilului, care va fi mai susceptibil de a prezenta mai tarziu boli degenerative si handicapuri.

Dieta mamei poate afecta dezvoltarea sanatoasa a fatului in timpul sarcinii, implicit sanatatea acestuia dupa nastere. Daca alimentatia mamei este lipsita de micronutientii esentiali, aportul de vitamine este si el redus, inclusiv cel de vitamina C si de acid folic.

De aceea este important ca viitoarea mama sa se asigure ca are o alimentatie corespunzatoare, atat inainte de a ramane insarcinata, cat si in timpul si dupa sarcina.