MSM

MSM este prescurtarea folosita pentru metil sulfonil metan. MSM se gaseste in mod natural in alimente ca: laptele de vaca, carnea, fructele de mare, fructele si legumele.
MSM se gaseste sub forma de capsule si tablete. MSM intra si in compozitia cremelor si lotiunilor, desi studiile au aratat ca acesta nu poate fi absorbit prin intermediul pielii.

De ce folosesc oamenii MSM?

- osteoartrita

Doua studii au aratat ca MSM poate ameliora durerea provocata de osteoartrita. MSM combinat cu glucosamina intra in compozitia cremelor impotriva artritei. Se crede ca MSM actioneaza prin intermediul sulfului, despre care se crede ca intareste fibrele de colagen.

- cistita interstitiala

Unii cercetatori recomanda utilizarea de MSM pentru tratarea cistitei interstitiale. Sunt necesare insa mai multe teste pe subiecti umani.

- sforait

Conform unui studiu, MSM diminueaza intensitatea sforaitului.

Alte afectiuni

MSM este supus cercetarilor pentru a se verifica beneficitatea sa in tratamentul sclerozei, alergiilor si constipatiilor. Se crede ca MSM poate fi de un real ajutor in profilaxia cancerului.

Efecte secundare si masuri de siguranta

Efectele secundare ale MSM sunt destul de rare, dar ele pot include: afectiuni digestive, cefalee si diaree. Conform unui studiu, MSM nu provoaca efecte secundare daca este utilizat pe o perioada mai mica de 12 saptamani
Nu se recomanda utilizarea de MSM de catre femeile insarcinate, femeile care alapteaza, sau de catre persoanele cu afectiuni hepatice si renale.