Miscarea scade riscul de atac de cord la femei

Femeile care au obiceiul sa faca plimbari lungi sau sa alerge au un risc mai mic de atac de cord, arata un studiu.

Se pare ca activitatea fizica reduce riscul de atac de cord, de formare a cheagurilor de sange si a atacurilor cu hemoragie. Studiul realizat la Harvard School of Public Health din Boston arata ca femeile care merg pe jos in mod regulat au un risc de a face atac de cord cu 37% mai scazut, relateaza Science Daily.

In plus, femeile care merg pe jos in ritm alert au un risc cu 68% mai scazut de a face atac de cord, in comparatie cu cele care nu fac miscare. Riscul scade cu 57% la femeile care merg pe jos doua sau mai multe ore pe saptamana.

"Activitatea fizica, inclusiv mersul pe jos, este important pentru prevenirea atacului de cord si este un comportament care poate fi modificat", spune Jacob Sattlemair, autor al studiului.

Riscul pentru toate tipurile de atac de cord este cu 25 pana la 30% mai mic la femeile care se metin active, arata studiul realizat pe 39.315 femei cu media de varsta 54 de ani.