Igiena dintilor

Igiena dintilor
Curatirea zilnica cu ata dentara
Este indicata curatirea cu ata dentara cel putin o data pe zi. Tipul atei nu este important, se indica una din metodele :
- metoda atei rasucite pe degete. Se rupe o bucata de ata de 45-50 centimetri. Se infasoara un capat al atei pe degetul mijlociu de la mana stanga si celalalt capat pe degetul mijlociu de la mana drepta astfel incat intre degete sa fie distanta de 5-7 centimetri.
- metoda cercului. Se rupe o bucata de ata de 30 centimetri si se leaga capetele astfel incat sa se formeze un lat. Daca latul este prea larg, se rasuceste ata in jurul degetelor.
Se introduce incet ata intre dinti si se impinge spre gingii. Se pliaza ata in jurul dintilor, asa incat sa formeze un U si apoi se introduce usor sub gingie. Se face o miscare in sus si in jos de cateva ori pentru a se razui placa. Doar introducerea ate intre dinti, fara raziure nu va indeparta placa.
Utilizarea instrumentelor de curatat intre dinti, ca periuta interdentara de exemplu, sunt la fel de eficiente ca si ata dentara.
La primele utilizari se poate intampla ca gingiile sa sangereze la folosirea atei dentare, dar acest lucru se va stopa in timp, pe masura ce gingiile devin mai rezistente si mai sanatoase.
Alimentatia sanatoasa
- alimetatia optima contine cereale sub forma de seminte, legume si fructe si este saraca in grasimi si sare. Nutritia optima este importanta in mentinerea sanatatii gingiilor si in evitarea caderii dintilor.
- branzeturile, alunele, iauturile si alte lactate si gumele fara zahar sunt bune pentru dinti. Ele protejeaza cavitatea bucala de actiunea zaharurilor daunatoare si previn aparitia placii.
- este indicata evitarea alimentelor ce contin zahar in cantitati crescute, in special bomboanele, acadelele. Cu cat contactul dintre zahar si dinti este mai indelungat, cu atat daunele vor fi mai mari.
- se recomanda evitarea gustarilor intre mese.
- nu se iau gustari inainte de culcare, pentru ca alimetele ramase intre dinti in timpul noptii au mai multe sanse sa determine aparitia cariilor. In timpul noptii secretia salivara scade, iar cavitatea bucala nu este curatita suficient in tipul somnului.
Este de asemenea importanta evitarea produselor din tutun. Tutunul produce cancer oral si afectiuni ale gingiilor, intarzie vindecarea extractiilor dentare sau ale altor interventii chirurgicale la nivelul cavitatii bucale si produce respiratie urat mirositoare si pete la nivelul dintilor.
Se indica vizita la medicul dentist o data sau de doua ori pe an.
- medicul va examina dintii si gingiile, va evalua sanatatea lor, aparitia de carii sau alte probleme de sanatate.
- medicul va face o curatire a cavitatii bucale, va indeparta tartrul. Aceste procedee nu sunt dureroase de obicei.
- cateodata medicul va indica realizarea de radiografii.
- se poate pune un amestec protector pe suprafata dintilor, amestec ce previne lipirea bacteriilor si alimentelor de dinti si astfel producerea de carii si de tartru.
- medicul poate aplica o solutie de floruri pe dinti sau poate recomanda o serie de aplicari cu fluoruri.
- in cazul in care persoana este predispusa la infectii este recomandata administrarea de antibiotice inainte de interventiile stomatologice.
Medicul dentist poate recomanda o dieta sanatoasa.
In cazul in care apar carii sau probleme ale gingiilor acestea vor fi rezolvate de medicul dentist, se va indica modul de ingrijire al dintilor.