close
info
închide
închide
 
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
Protetică dentară – Laborator dentar propriu
Protetică dentară – Laborator dentar...
 
IGIENA ORALA SILVER CARE PIAVE ROMANIA
IGIENA ORALA SILVER CARE PIAVE ROMANIA
Periuta special conceputa pentru...
 
Pret: 12 RON
 
 

Greturi matinale

Greturi matinale
Greturi matinale

Remedii naturale pentru greturile matinale

Se estimeaza ca intre 50 si 80% dintre femei au greturi in timpul sarcinii. Desi ele pot fi simtite cel mai intens dimineata, durata acestor stari se poate prelungi pe tot parcursul zilei, pentru unele femei.

Chiar si atunci cand nu sunt prezente starile de voma, multe dintre femei pot dezvolta aversiuni la anumite alimente. Greturile de dimineata devin tt mai rare in general dupa 13 sau 14 saptamani de sarcina, dar exista si exceptii cand se prelungesc si in al doilea trimestru.

Un studiu canadian efectuat pe femeile insarcinate a constatat ca:

- aproape doua treimi (61,2%) dintre femei folosesc remedii naturale pentru a-si atenua greturile de dimineata;
- trei dintre cele mai comune tipuri de remedii naturale folosite sunt ceaiul de ghimbir, acupunctura si vitamina B6;
- printre femeile care au folosit remedii naturale, 20,7% au raportat reactii adverse usoare. Cele mai frecvente au fost incapacitatea de a tolera aroma puternica a ghimbirului si iritarea pielii in randul femeilor care au utilizat acupunctura.

Cai pentru contracararea greturilor matinale

Sugestii privind dieta:
- mananca frecvent mese mici, astfel incat sa nu-ti fie niciodata prea foame ori sa te simti prea plina;
- evita alimentele grase sau prajite;
- pastreaza biscuiti, paine prajita, cereale sau alte alimente asemanatoare la indemana. Incearca sa mananci cativa biscuiti dimineata, inainte sa te ridici din pat;
- indentifica ce alimente iti provoaca starea de greata si evita-le;
- asigura-te ca in timpul zilei consumi suficiente lichide, in special daca deja ai vomitat. Incearca sa bei lichidele mai degraba intre mese, decat in timpul mesei. Unele femei considera acest lucru util.

Acupunctura
Un studiu efectuat pe 88 de femei cu stari severe de greata arata ca o pastila de Metoclopramid sau sesiunile de acupunctura, timp de doua saptamani, reduc intensitatea greturilor. Acupunctura este insa mai eficienta, intrucat imbunatateste si functionarea psihosociala.

Ghimbirul
Ghimbirul este un remediu comun pentru greturile de dimineata. El este utilizat de secole in bucatarie si in medicina.

Doza folosita este de o jumatate de lingurita de ghimbir luat de patru ori pe zi, timp de patru zile pana la trei saptamani. El poate fi infuzat in apa fierbinte pentru cinci minute si consumat sub forma de ceai.

Uleiul votatil din menta
Aroma de menta poate ajuta un stomac foarte sensibil. Umple un castron mare cu apa fiebinte si pune doua picaturi de ulei de menta in el. Apoi aseaza-l pe o masa langa pat. Asigura-te ca este intr-o zona sigura, unde nu exista riscul sa il rastorni din greseala. Sau, daca preferi, poti folosi o lampa de aromaterapie.






Sursa: www.csid.ro

Acest articol a fost citit de 759 vizitatori
Comentarii - Adauga comentariul tau!
* - Campuri obligatorii
Alege avatarul: *    
Nume *
Email * Nu va fi afisat pe site
 
Comentariu *
2000 caractere rămase
Verificare de securitate
Introdu codul de mai jos în câmpul alăturat:
*Acest cod ne ajută la evitarea cererilor automate

Sunt binevenite atat comentariile pozitive cat si cele negative.
Nu includeti:
- Adrese de email, numere de telefon sau orice alte informatii personale
care va apartin sau apartin altor persoane;
- Anunturi personale;
- Referiri la alte comentarii sau useri care au postat comentarii;
- Obscenitati sau cuvinte jignitoare.
Alege avatarul:
   

 
CLINICA STOMATOLOGICA DENTAL PRAXIS
CLINICA STOMATOLOGICA DENTAL PRAXIS

Cabinete Stomatologice Sector 6
Clinica Stomatologica Bucuresti Flor Dent
Clinica Stomatologica Bucuresti Flor Dent

Clinici Stomatologice de Lux Bucuresti
Clinica Stomatologica Dental Premier
Clinica Stomatologica Dental Premier

Cabinete Stomatologice Sector 6
Smile Factory Bucuresti
Smile Factory Bucuresti

Cabinete Stomatologice Sector 1
Clinica Stomatologica Velvet Dental
Clinica Stomatologica Velvet Dental

Clinici Stomatologice de Lux Bucuresti
Clinica Stomatologica Swiss Ecodent
Clinica Stomatologica Swiss Ecodent

Clinici Stomatologice de Lux Bucuresti
Clinica Stomatologica de Lux Rodenta
Clinica Stomatologica de Lux Rodenta

Clinici Stomatologice de Lux Bucuresti
Clinica Stomatologica CRIS SMILE
Clinica Stomatologica CRIS SMILE

Clinici Stomatologice de Lux Bucuresti
Adauga bannerul tau
Dezvoltare personala copii | Zodiac chinezesc | Dentist Directory | Cursuri Copii