Glanda tiroida

Numerosi factori afecteaza functionarea normala a glandei tiroide. Peste 10% dintre barbati si 20% dintre femei sufera de o problema a glandei tiroide – iar peste jumatate dintre acestia nici macar nu stiu. Glanda tiroida este sensibila la multi factori, incluzand aici dieta si stilul de viata.
Suntem expusi din ce in ce mai mult la poluare si mancam tot mai multe alimente toxice. Nu este de mirare ca problemele tiroidei sunt atat de des intalnite. Cercetariile au evidentiat faptul ca bifenilii policlorurati (PCB), niste substante foarte toxice folosite in industria petrochimica, afecteaza functiile glandei tiroide, impiedicand eliberea normala a hormonilor.
Alti factori care iti pot afecta tiroida: alergiile alimentare, precum sensibilitatea la gluten sau alte alimente, afecteaza negativ glanda tiroida si de cele mai multe ori aceste alergii nu sunt diagnosticate. Pe de alta parte, excluderea din dieta a alimentelor bogate in nutrienti importanti pentru buna functionare a glandei tiroide poate cauza aceste probleme. Printre acesti nutrienti se numara: iodul, zincul, seleniul, acizii grasi omega 3.
Glanda tiroida afecteaza greutatea - aceasta glanda produce hormoni care iti controleaza metabolismul (Tiroxina - T4 si Triiodotironina - T3), orice iti afecteaza tiroida, iti afecteaza prin urmare si metabolismul. Iar daca metabolismul tau este incetinit, este incetinita si capacitatea organismului de a arde grasimile.