Exercitii de stretching la birou

Exercitii de stretching la birou

Tot mai multe persoane au munca de birou, de cele mai multe ori in fata unui calculator. Acest trend a dus si la aparitia unor afectiuni specifice. Numarul problemelor la nivelul incheieturilor, la mainilor si bratelor a crescut, din 1980, cu 80%, conform Biroului de Statistica din S.U.A. Intepenirea gatului si a umerilor, dureri de spate, carceii si durerile de coapse sunt afectiuni specifice oamenilor care muncesc la birou. Toate aceste dureri sunt semne ca ceva nu merge bine. Revolutia electronica a adus cu ea job-uri unde oamenii trebuie sa stea din ce in ce mai mult in fata computerelor, in pozitii incomode si fara prea multa libertate de miscare.
Revolutia electronica a fortat omul sa lucreze la birou si sa stea nemiscat timp de mai multe ore.