Dinti mai albi fara dentist

Despre unele lichide, cum ar fi vinul rosu, bauturile acidulate, cafeaua, ceaiul, si despre unele alimente, precum sosul de soia, sosul de rosii sau otetul balsamic, se stie ca ingalbenesc dintii in timp.

Exista insa alimente si unele remedii de casa care pot albi dintii. Iar o dantura cat mai alba nu numai ca iti face zambetul mai frumos, dar te face si sa arati mai tanar.

Dupa cum arata Huffington Post, iata cateva solutii pentru a avea dinti mai albi si mai stralucitori.

1. Capsune

Aceste fructe pot ajuta la albirea dintilor datorita unei enzime pe care o contin, numita acid malic, care se gaseste si in unele tipuri de pasta de dinti care albesc.

Taie o capsuna in doua si freaca usor jumatatile de dinti. Lasa sucul sa actioneze timp de un minut si apoi clateste cu apa. In plus, fibrele din capsune constituie un produs de curatare natural, ajutand la indepartarea bacteriilor.

2. Suc de citrice

Citricele, cum ar fi portocalele si chiar ananasul, determina glandele salivare sa produca mai multa saliva, care ajuta la curatarea si albirea dintilor. Indeosebi lamaile sunt foarte bune.

Incearca sa te clatesti o data sau de doua ori pe saptamana cu un amestec realizat din jumatate apa, jumatate suc de lamaie. Nu face insa acest lucru mai des si, de asemenea, nu te clati cu zeama simpla de lamaie deoarece poate fi prea acid.

3. Mere, telina si morcovi

Acestea pot indeparta petele in mod natural, si asta tot datorita cresterii productiei de saliva. Frecand usor bucati de morcovi de dinti ii poti face mai albi.

In plus, aceste fructe si legume sunt bogate in vitamina C, care previne bolile gingivale si indeparteaza bacteriile ce provoaca o respiratie urat mirositoare.

4. Iaurt, lapte si branza

Lactatele contin acid lactic, care combate afectiunile gingivale si ajuta la mentinerea unei sanatati orale bune. Chiar si laptele din cafea conteaza, mai ales ca are proprietatea de a "indulci" efectele nedorite ale acesteia asupra dintilor.

De asemenea, branzeturile tari protejeaza si intaresc smaltul dintilor si sunt mai eficiente in albirea acestora decat cele moi.

5. Bicarbonat de sodiu

Toti expertii sunt de acord asupra ideii ca biocarbonatul de sodiu este unul dintre cele mai eficiente si sigure ingrediente de albire deoarece neutralizeaza acidul.

Daca pasta de dinti pe care o folosesti nu are si bicarbonat de sodiu poti presara cate putin peste pasta, de fiecare data cand te speli. In plus, este indicat ca, de doua ori pe saptamana, sa te speli numai cu bicarbonat de sodiu.

6. Un pai

Atunci cand consumi bauturi inchise la culoare este recomandat sa te folosesti de un pai deoarece acesta face ca lichidul sa nu atinga prea mult dintii.

7. Peroxid de hidrogen

Clatirea cu aceasta solutie antiseptica, de cateva ori pe luna, poate albi dintii, datorita oxidantilor pe care ii contine. Totodata, poti face gargara zilnic cu peroxid de hidrogen, dar trebuie sa pui jumatate apa, jumatate solutie.

Combina aproximativ o lingura de apa cu o lingura de peroxid de hidrogen, clateste-te timp de 60 de secunde cu acest amestec si scuipa. Mai stai asa un minut sau doua, pentru ca peroxidul sa isi faca efectul, si abia apoi clateste-te.