close
info
închide
închide
 
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
 

Dieta cu inghetata

Dieta cu inghetata
Poate te intereaza si...

Dieta cu inghetata - Regim de 1300 de calorii pe zi

Acesta Dieta cu inghetata iti aduce un aport de 1300 de calorii pe zi si iti permite sa mananci inghetata fie ca pe o gustare, la amiaza, fie ca desert, dupa masa de seara. Meniurile care o insotesc trebuie sa fie foarte bogate in legume si fructe.

Pentru a pierde intre 2 si 4 kilograme, tine-l timp de 7 zile consecutiv, dupa care continua cu o alimentatie mai bogata in calorii, dar echilibrata.

Nu tine acesta Dieta cu inghetata niciodata mai mult de 7 zile fara sa vorbesti mai intai cu medicul tau de familie!

Ca sa iti sarim in ajutor in legatura cu alegerea inghetatei care iti va insoti regimul, ai mai departe o lista de calorii:

- Un bol de inghetata cu crema: 60g = 72 cal.
- Un bol de inghetata cu ciocolata si lapte: 80 g = 188 cal.
- Un cornet cu 3 cupe de ciocolata, vanilie si capsuni: 110 g= 255 cal.
- Un cornet cu 3 cupe de: lamaie - 140 cal, afine - 151 cal, capsuni - 153 cal, pepene - 160 cal, fistic - 211 cal, vanilie - 219 cal, ciocolata - 291 cal, nutella - 326 cal.




Sursa: www.csid.ro

Acest articol a fost citit de 1159 vizitatori
Comentarii - Adauga comentariul tau!
* - Campuri obligatorii
Alege avatarul: *    
Nume *
Email * Nu va fi afisat pe site
 
Comentariu *
2000 caractere rămase
Verificare de securitate
Introdu codul de mai jos în câmpul alăturat:
*Acest cod ne ajută la evitarea cererilor automate

Sunt binevenite atat comentariile pozitive cat si cele negative.
Nu includeti:
- Adrese de email, numere de telefon sau orice alte informatii personale
care va apartin sau apartin altor persoane;
- Anunturi personale;
- Referiri la alte comentarii sau useri care au postat comentarii;
- Obscenitati sau cuvinte jignitoare.
Alege avatarul:
   

Asaltul Lupilor | Cursa cu obstacole