close
info
închide
închide
 
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
 

Cum tratezi naturist raceala

Cum tratezi naturist raceala
Poate te intereaza si...

Unde intorci capul vezi oameni care stranuta si sunt epuizati din cauza racelii. Ce poti face pentru a nu fi si tu parte din aceasta categorie? Incepe prin a merge mai mult in aer liber, fie ca te plimbi fie ca alergi. Aici proprietarii de caini vor avea un avantaj din start, caci pentru ei plimbarile au devenit deja un obicei.

Te intrebi de unde pana unde mersul combate raceala? Conform The Telegraph, un tur de parc iti elibereaza mintea si iti intareste corpul, iar orice combate stresul este aliatul organismului nostru.

Consuma cat mai putine alimente procesate si pline de grasimi, incercand sa te canalizezi pe legume si fructe. Portocalele sunt indicate, datorita vitaminei C, extrem de necesara in anotimpul rece.

Un ceai cald poate face minuni, mai ales cand este facut din planta potrivita. Incearca unul pe baza de ghimbir, care are efecte antibacteriene si antivirale, completat cu o lingurita de miere, ce va calma durerile de gat. Nu uita sa te hidratezi cum trebuie, asa ca bea cel putin 8 pahare de apa pe zi.

Rupe lantul microbilor spalandu-te cat mai des pe maini. Atunci cand stranuti sau tusesti, incearca sa folosesti cotul mai degraba decat palma, caci astfel bacteriile vor ajunge mai greu pe fata.

Si nu uita sa ai o atitudine pozitiva, o raceala nu este un capat de lume. Tu trebuie sa o controlezi pe ea si nu ea pe tine.




Sursa: www.ziare.com

Acest articol a fost citit de 1424 vizitatori
Comentarii - Adauga comentariul tau!
* - Campuri obligatorii
Alege avatarul: *    
Nume *
Email * Nu va fi afisat pe site
 
Comentariu *
2000 caractere rămase
Verificare de securitate
Introdu codul de mai jos în câmpul alăturat:
*Acest cod ne ajută la evitarea cererilor automate

Sunt binevenite atat comentariile pozitive cat si cele negative.
Nu includeti:
- Adrese de email, numere de telefon sau orice alte informatii personale
care va apartin sau apartin altor persoane;
- Anunturi personale;
- Referiri la alte comentarii sau useri care au postat comentarii;
- Obscenitati sau cuvinte jignitoare.
Alege avatarul:
   

Asaltul Lupilor | Cursa cu obstacole