Catina alba

Catina alba este un arbust ramificat care creste in toate regiunile geografice la Romaniei.

Catina alba este utilizata atat ca planta medicinala in medicina alternativa, cat si ca planta ornamentala.

Denumirea latina pentru catina alba: Hippophae rhamnoides

Denumirea populara pentru catina alba: catina de rau sau catina

Fructul de catina alba contine de zece ori mai multa vitamina C decat citricele si de doua ori mai multa decat macesele
Fructul de catina contine pe langa vitamina C si urmatoarele vitamine: A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, si F.

Din punct de vedere chimic, fructul de catina contine: substante uscate, zaharuri, acizi organici, pectine, polifenoli, flavonoide, celuloza, proteine, uleiuri complexe, beta caroten, microelemente, vitamine liposolubile, vitamine hidrosolubile, aminoacizi esentiali, acizi grasi esentiali.

Dintre microelementele continute de fructul de catina alba enumeram: fosforul, calciul, magneziul, potasiul, sodiul si fierul.
Dintre vitaminele liposolubile enumeram: Vitamina A, vitamina E, vitamina F, vitamina D.

Vitaminele hidrosolubile sunt: Vitamina C, vitamina P, vitamina K si vitaminele de la B1 la B9.
Fructul de catina alba contine 18 aminoacizi esentiali, dintre care enumeram: acidul oleic, acidul linoleic, acidul pantotenic, acid palmitoleic, acid heptadecanoic, acid erucic, acid succinic, acid malic, acid maleic, acid ascorbic, alfa si beta caroten, licopen, zeaxantina, taraxantina, kantofila, fitosteroli, criptoxantina.

In medicina alternatia sunt utilizate doar fructele mature de catina alba.
Catina alba este folosita ca tonic general pentru organism, mai ales datorita complexului de vitamine pe care il contine.
Fructele de catina alba pot fi utilizate in hipovitaminoza si avitaminoza, in anemie si covalescenta.

Datorita continutului mare de vitamine, fructele de catina alba pot fi utilizate in combaterea sau ameliorarea simptomelor provocate de raceli, gripe si viroze.
Fructele de catina alba pot fi consumate si sub forma de infuzie. Infuzia de catina alba este recunoscuta pentru efectul pe care il are asupra bolilor hepatice si a carentei de vitamine. Daca se face infuzie de catina si macese, se obtine un ceai cu efect vitaminizant puternic.