close
info
închide
închide
 
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
 

Beneficiile pe care le are orzul

Beneficiile pe care le are orzul
Poate te intereaza si...

Conform unor studii recente, orzul ajuta la reglarea semnificativa a glicemiei. Orzul contine substante nutritive, fibre si 8 aminoacizi esentiali pentru organism. In acest articol va prezentam cateva dintre beneficiile pe care le are orzul pentru organism.

Proprietatile orzului:

Intestinul si colonul:
Deoarece este o sursa importanta de fibre, orzul ajuta la eliminarea toxinelor din organism. In momentul in care este ingerat, orzul reprezinta o sursa importanta de hrana pentru bacteriile de la nivelul intestinului. Procesul de fermentatie favorizeaza formarea de celulele intestinale.
Orzul ajuta de asemenea la mentinerea starii de sanatate a colonului. Orzul ajuta la stimularea miscarilor intestinale si ajuta la curatarea stomacului. Orzul ajuta la profilaxia cancerului de colon si a hemoroizilor.

Osteoporoza:
Fosforul si cuprul continut de orz ajuta la mentinerea starii de sanatate a oaselor. Persoanele care sufera de osteoporoza ar trebui sa consume zilnic suc de orz deoarece acesta contine de 11 ori mai mult calciu decat laptele. Orzul contine si magneziu, care este esential pentru formarea oaselor.

Sistemul imunitar
Incredibil, dar orzul contine de doua ori mai multa vitamina C decat portocalele. Vitamina C ajuta la stimularea sistemului imunitar si reduce riscul de aparitie al racelii si gripei. Alte minerale prezente in orz, cum ar fi fierul si cuprul sunt esentiale pentru formarea hemoglobinei si a eritrocitelor.

Elasticitatea pielii
Seleniul continut de orz ajuta la mentinerea elasticitatii pielii si la profilaxia efectelor generate de radicalii liberi.

Arterioscleroza:
Arterioscleroza este o afectiune in care peretii arterelor se subtiaza din cauza acumularii de lipide, cum ar fi colesterolul. Orzul contine niacina (vitamina B), care regleaza nivelul de colesterol si de lipide din organism si previne aparitia bolilor cardiovasculare.
Femeile care sunt la menopauza si sufera de hipertensiune, hipercolesterolemie sau boli cardiovasculare, ar trebui sa consume orz de cel putin sase ori pe saptamana.

Orzul poate fi cumparat din supermarketuri si din magazinele naturiste si trebuie depozitat in recipiente curate si uscate din sticla.






Acest articol a fost citit de 1544 vizitatori
Comentarii - Adauga comentariul tau!
* - Campuri obligatorii
Alege avatarul: *    
Nume *
Email * Nu va fi afisat pe site
 
Comentariu *
2000 caractere rămase
Verificare de securitate
Introdu codul de mai jos în câmpul alăturat:
*Acest cod ne ajută la evitarea cererilor automate

Sunt binevenite atat comentariile pozitive cat si cele negative.
Nu includeti:
- Adrese de email, numere de telefon sau orice alte informatii personale
care va apartin sau apartin altor persoane;
- Anunturi personale;
- Referiri la alte comentarii sau useri care au postat comentarii;
- Obscenitati sau cuvinte jignitoare.
Alege avatarul:
   

Asaltul Lupilor | Cursa cu obstacole